ဖုန္​းလြတ္​က်ျပီး မွန္​မကြဲ​သြားလို႕ ဖုန္းျပင္ဆိုင္သြားလိုက္ေသာအခါ

September 9, 2019 Myitter 0

ဖုန္​းလြတ္​က်ျပီး မွန္​မကြဲ​သြားလို႕ ဖုန္းျပင္ဆိုင္သြားလိုက္ေသာအခါ တ​စ​္​​ေန႔က​ေပါ့ ဖုန္​းလြတ္​က်သြားလို႔ မွန္​မကြဲ​ေလးက အပ္​ရာထင္​သြားတယ္​ ဒါနဲ႔ပဲ …..ဖုန္​းဆိုင္​မွာ သြားၿပီး အသစ္​လဲမလို႔အသြား ႐ိုးသားလွတဲ့ သာမာန္​အလုပ္​သမား ​ေတာသူ​ေတာင္​သား သားအမိႏွစ္​​ေယာက္​နဲ႔ ဆံုမိတယ္​။ ကြၽန္​​ေတာ္​ဆိုင္​​ေ႐ွ႕​ေရာက္​​​ေတာ့ မိခင္အို​တစ္ဦး​နဲ႔ ​ေကာင္​​ေလးတစ္​​ေယာက္​ဟာ ေျပာင္​းဖူး​ေတြ အျပည္​့တင္​ထားတဲ့ စက္​ဘီးတစ္​စီးကို ႏွစ္​ဖက္​ထိန္​း တြန္​းလာၿပီး ဆိုင္​​ေ႐ွ႕မွာလာရပ္​တယ္​။ […]

၃ ရက္အတြင္း ၆ ေပါင္က်ေစႏိုင္မယ့္ …Diet Plan ေလးပါ…

September 9, 2019 Myitter 0

၃ ရက္အတြင္း ၆ ေပါင္က်ေစႏိုင္မယ့္ Diet Plan….. ၃ရက္အတြင္းမွာ ၀ိတ္ခ်ဖို႔ ဆုိတာ သိပ္ေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ ထင္ၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ၾကက္ဥကို အေျခခံတဲ့ Diet Plan ေလးကေတာ့ ၃ရက္အတြင္းမွာ သင့္ကို အကူအညီ ေပးႏိုင္လိမ့္မယ္ ထင္ပါတယ္….. ဒီ ၃ရက္ […]

ရန္္ကုန္ မီတာယူနစ္ေပါင္္း သန္းခ်ီေလ်ာ့က်သြားေသာ္္လဲ ေငြက်ပ္၃၆ဘီလီယံေက်ာ္္ အျမတ္္ရရွိိ

September 9, 2019 Myitter 0

မီတာခမ်ား တုိးျမွင့္ၿပီးေနာက္ ္ရန္ကုန္တြင္ မီးသံုးစြဲမႈ ယူနစ္ေပါင္း သန္းခ်ီေလ်ာ့က်သြား၊ သံုးစြဲမႈ ေလွ်ာ့ဲသြားေသာ္လည္း သံုးစြဲခတင္လိုက္သျဖင့္ ေငြက်ပ္၃၆ဘီလီယံေက်ာ္ ပိုရခဲ့ဲ ရန္ကုန္္ ၊စက္တင္ဘာ ၉ရက္၊ မီတာခ တက္ၿပီးေနာက္ ရန္ကုန္တြင္္ မီးသံုးစြဲမႈ ယူနစ္သန္းခ်ီေလွ်ာ့သြားသည္။ မီတာခတိုးျမွင့္ေကာက္ခံမႈ မျပဳလုပ္ခင္ ေနာက္ဆံုးဇြန္လ၏ သံုးစြဲမႈ ပမာဏ က […]

အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ျပန္ေႏႊးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ဳိး

September 9, 2019 Myitter 0

အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ျပန္ေႏႊးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ဳိး ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ စားၾကြင္းစားက်န္မ်ားက်န္ရွိလၽွင္ အထူးသျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အႀကိဳက္ဆံုးအစားအစာဆိုရင္ ၂ၾကိမ္၃ၾကိမ္ေႏြးၿပီး ျပန္စားတတ္ၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္းပဲ တစ္ခ်ိဳ႔ အစားအေသာက္မ်ားဟာ ျပန္ေႏြးၿပီးေနာက္ စားဖို႔ေဘးကင္းေသာ္လည္း တစ္ျခားအစာမ်ားဟာ ေဘးမကင္းဘဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။က်န္းမာေသာအစားအစာတခ်ဳိ႕ကို ျပန္ေႏြးတဲ့အခါ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ […]

ေကာက္ရတဲ့ ပိုက္ဆံအိတ္ကို ျပန္ေပးတဲ့ အိမ္ေျခမဲ့အမ်ဳိးသား အလုပ္နဲ႔တုိက္ခန္း ဆုခ်ီးျမႇင့္ခံရ …!

September 9, 2019 Myitter 0

ေကာက္ရတဲ့ ပိုက္ဆံအိတ္ကို ျပန္ေပးတဲ့ အိမ္ေျခမဲ့အမ်ဳိးသား အလုပ္နဲ႔တုိက္ခန္း ဆုခ်ီးျမႇင့္ခံရ …! ထုိင္းႏုိင္ငံမွာ ဒီဇိုင္နာတစ္ဦးရဲ႕ ပိုက္ဆံအိတ္ကို တစ္ျပားမွမသံုးဘဲ ျပန္ေပးတဲ့ အိမ္ေျခမဲ့ အမ်ဳိးသားဟာ သူ႔ရဲ႕ျဖဴစင္တဲ့လုပ္ရပ္အတြက္ အဖိုးမျဖတ္ႏုိင္တဲ့ ဆုျပန္ရခဲ့ပါတယ္။အဲဒါကေတာ့ အလုပ္လက္မဲ့၊ အိမ္ေျခမဲ့တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ သူ႔အတြက္ အလုပ္နဲ႔ တုိက္ခန္းသစ္တစ္ခန္းပါပဲ။ အသက္ ၄၄ ႏွစ္အရြယ္ […]

အဂတိမႈျဖင့္ တရားစြဲခံထားရေသာ BPI စက္ရံုမွဴးအတြက္ အကိုတစ္ေယာက္ရဲ႕ ရင္ဖြင့္ခ်က္

September 9, 2019 Myitter 0

အဂတိမႈျဖင့္ တရားစြဲခံထားရေသာ BPI စက္ရံုမွဴးအတြက္ အကိုတစ္ေယာက္ရဲ႕ ရင္ဖြင့္ခ်က္ ဒီကေလး ႏွင့္ စေတြ႕ေတာ့ သူ ၁၀ ႏွစ္ေတာင္မျပည့္ေသးတဲ့အရြယ္ သူ႕အကိုအႀကီးဆံုး(ဖိုးသီ) ႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္က အခ်စ္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းေတြ သူတို႕အိမ္မွာပဲ ေန က်ဴရွင္အတူတက္ စားအိမ္ေသာက္အိမ္ ေနာက္ ကၽြန္ေတာ္ ၁၀ တန္းေအာင္ၿပီး […]

ဓာတ္ဆားမႈန္႔ေရေဖ်ာ္ေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္သတိထား

September 9, 2019 Myitter 0

ဓာတ္ဆားမႈန္႔ေရေဖ်ာ္ေသာက္ေတာ့မယ္ဆိုရင္သတိထား (ဓာတ္ဆားဆိုတာ ဘာလဲ…ဘာအတြက္သံုးတာလဲ)… ဓာတ္ဆားမႈန္႕(Oral Rehydration Salts)ဆိုတာ…ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာျခင္းနဲ႕အေၾကာင္းအမ်ိဴ းမ်ိဴ းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ေရဓာတ္နဲ႕ဓာတ္ဆားမ်ား ေလ်ာ႕နည္းျခင္းအတြက္ေရနဲ႕ေဖ်ာ္ေသာက္တာပါ…ယခုလို အလြန္ပူျပင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ေခြ်းထြက္လို႔ဆံုးရံႈးသြားတဲ့ ေရနဲ႕ဆားဓာတ္ေတြျပန္လည္ျဖည္႔တင္းဖို႕အေကာင္းဆံုးေဆးမႈံ႕ေပါ့… (ဘယ္လိုဓာတ္ဆားေသာက္ရင္အေကာင္းဆံုးလဲ)… ျမန္မာႏိုင္ငံေဆးဝါးလုပ္ငန္းစက္ရံုကထုတ္လုပ္တဲ့ဓာတ္ဆား…ႏိုင္ငံတကာမွတင္သြင္းေရာင္းခ်တဲ့ဓာတ္ဆားမ်ိဴ းစံု…အျပင္ေစ်းကြက္ထဲမွာ ရိုးရိုးဓာတ္ဆားမ်ား/သစ္သီးစံုဓာတ္ဆားမ်ား… အမ်ားအျပားေရာင္းခ်ေနၿပီး တမ်ိဴ းနဲ႕တမ်ိဴ း အာနိသင္သိသာစြာကြာျခားျခင္းမရွိပဲ…အားလံုးေကာင္းၾကပါတယ္… အရည္အေသြးျပည္႕ဝၿပီး ၾကာရွည္အထားခံတာကေတာ့…ျမန္မာႏိုင္ငံေဆးဝါးစက္ရံု(MPF)ကထုတ္တဲ့ […]

ထိုင္းႏိုင္ငံရွိ ဘုရားေက်ာင္းတြင္ တစ္ႏွစ္ေလးႀကိမ္သာျမင္ေတြရခဲသည့္ ေနနဲ႔တံခါးေပါက္တတန္းက်သည့္ျမင္ကြင္း

September 9, 2019 Myitter 0

ထိုင္းႏိုင္ငံရွိ ဘုရားေက်ာင္းတြင္ တစ္ႏွစ္ေလးႀကိမ္သာျမင္ေတြရခဲသည့္ ေနနဲ႔တံခါးေပါက္တတန္းက်သည့္ျမင္ကြင္း ထိုင္းနိုင္ငံ ဘူရီလန္ ခရိုင္က ခမာ(ကေမၻာဒီယား) ယဥ္ေက်းမွု Phanom Rung ဘုရားေက်ာင္းေတာ္အတြင္း တစ္ႏွစ္မွာ ေလးၾကိမ္သာ ျမင္ရတဲ့ ေနထြက္ခ်ိန္ တံခါး ၁၅ ေပါက္ တတန္းတည္းက်ျပီး ေနရာင္ကိုျမင္ေတြ႕ ရေသာ ျမင္ကြင္းျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၁၉ ခုနွစ္ […]

ဇနီးေသဆံုးမႈေၾကာင့္ သိန္းတေသာင္းခြဲေလ်ာ္ေၾကးေတာင္းသူထံသုိ႔ ဆရာဝန္တဦးရဲ႕ ေပးစာ

September 9, 2019 Myitter 0

ေဆးရံုတက္ရင္း ကြယ္လြန္ခဲ႔သည့္ဇနီးအတြက္ သက္ဆိုင္ရာမွ ေတာင္းပန္မႈ မျပဳလုပ္၍ က်န္ရစ္သူခင္ပြန္း (ကိုသီဟကိုကို) မွ တရားစြဲဆိုထားသည္ဟု အလဲဗင္းမီဒီယာမွာ မၾကာေသးမီက ဖတ္လိုက္ရပါသည္။ ထိုသတင္းၾကားမိေတာ႔ ကြၽန္ေတာ္တုန္လႈပ္သြားမိတာအမွန္ပါ။ လြန္ခဲ႔ေသာ ၃ ပါတ္ေက်ာ္ေလာက္က ကိုသီဟကိုကိုတင္ေသာ ဇနီးသည္ကြယ္လြန္သြား၍ ဝမ္းနည္းပူေဆြးျဖစ္ရေၾကာင္းပို႔စ္ကို ဖတ္ရစဥ္က ကြၽန္ေတာ္ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ျဖင္႔ မ်ားစြာ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ခဲ႔ပါသည္။ […]

ဆိုင္ကယ္နဲ႔ တိုက္ၿပီး ထြက္ေျပးသြားသူ ေနာက္မွ ေနာင္တရကာ ေဆး႐ုံအထိ လာေတာင္းပန္း

September 9, 2019 Myitter 0

ဆိုင္ကယ္နဲ႔ တိုက္ၿပီး ထြက္ေျပးသြားသူ ေနာက္မွ ေနာင္တရကာ ေဆး႐ုံအထိ လာေတာင္းပန္ လမ္းျဖတ္ကူးေနတဲ့ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးကို ဆိုင္ကိုယ္နဲ႔ ဝင္တိုက္ၿပီးတဲ့ေနာက္ ထြက္ေျပးသြားခဲ့ေပမဲ့ အသိတရား ျပန္ဝင္လာၿပီး၊ လူနာရွင္ရွိရာ ေဆး႐ုံမွာ ကိုင္တိုင္ကိုယ္က် လာေရာက္ေတာင္းပန္ အဖမ္းခံခဲ့တဲ့ ျဖစ္စဥ္တစ္ခု ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံမွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တယ္လို႔ Metro သတင္းစာရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ […]